Primer entrenamiento.

Cristian Sapiña IES ORRIOLS Valencia.

Hoy vamos a empezar con los entrenamientos, en el día de hoy vamos a realizar entrenamientos para los porteros:

1. Uno contra uno 

Dos porteros se enfrentan entre si defendiendo cada uno su portería. Mediante regates,fintas..uno procura meter gol, mientras que el otro con las manos tratará de interceptar. En caso de falta clara será penalti.

2. Despejar balones frontales 

El portero adelantado en el área pequeña. A la señal del entrenador el portero correrá hacia atrás para coger o despejar los balones frontales enviados por el entrenador.

3. Velocidad de reacción, reflejos y lateralidad

El portero abre con la mano a un lateral. Este da un pase al punto de penalti. Un segundo jugador remata de cerca.